Как правильно мыть голову и как часто это делать

3 мин. чтения
Показать больше

Мытьё — основная процедура ухода за волосами. От правильности и регулярности её выполнения зависит состояние кожи головы, здоровье и красота волос.

Вопреки распространённым мифам, выпадение волос или появление перхоти не связаны с тем, как часто женщина моет голову. Жирность волос у корней также нельзя регулировать, делая большие или меньшие перерывы в мытье головы. На активности сальных желез это никак не скажется. Состояние зависит от уходовых средств: они должны эффективно очищать волосы и кожу головы, но не пересушивать, чтобы не провоцировать ломкость, микровоспаления, избыточную выработку кожного сала. Мыть волосы можно по мере их загрязнения, в том числе и ежедневно.

Как мыть голову: пошаговая инструкция

  1. Расчешите волосы расчёской с частыми зубьями1. Во время мытья волосы впитают воду, станут тяжелее и частично утратят прочность. Если их мыть в спутанном виде, последующее расчёсывание приведёт к неизбежным потерям: волос может быть не только разорван, но и выдернут вместе с луковицей.
  2. Оптимальная температура воды для мытья — 35—45⁰C1. Намочите волосы водой и равномерно нанесите шампунь на всю голову, предварительно растерев его в ладонях. Помассируйте кожу головы, смойте пену тёплой водой. Держать шампунь на волосах дольше 30–40 секунд не нужно1. Обилие пены является показателем того, что волосы чистые2. Если пены мало или волосы были сильно загрязнены, повторите операцию, но уже с меньшим количеством шампуня. У бессульфатных шампуней отсутствие пены является показателем того, что волосы чистые2.
  3. После того как шампунь смыт, используйте ополаскиватель. Современные бальзамы-ополаскиватели обеспечивают волосам дополнительное питание и увлажнение3. Держать их на волосах следует в соответствии с рекомендациями на упаковке (обычно 1-2 минуты), потом смыть тёплой водой1.
  4. Промойте волосы прохладной водой и промокните полотенцем, не растирая и не отжимая, чтобы не повредить. По той же причине лучше, чтобы они высыхали естественным образом. Расчесать волосы можно сразу после мытья, аккуратными движениями, используя расчёску с редкими зубьями1.

Чем побаловать волосы

Для дополнительного ухода 1–2 раза в неделю можно использовать маски. Составы наносят на волосы после мытья для питания, увлажнения и восстановления по длине волоса. Особенно актуально их применение для волос после окраски или химической завивки. Для глубокого воздействия на волосы требуется больше времени, чем для поверхностного очищения и восстановления с помощью шампуня и бальзама, но нельзя допускать, чтобы состав засох на голове и тем самым пересушил волосы. Народным средствам, которые могут вызвать аллергическую реакцию, зуд и сухость кожи, лучше предпочесть продукцию косметических фирм, которая прошла клинические и дерматологические испытания. В инструкции всегда точно указано, через какое время маску следует смыть.

Выбор средств для ухода за волосами

Шампуни, бальзамы и маски должны соответствовать типу, длине и состоянию волос. Зачастую в супермаркете бывает сложно подобрать эффективное средство, что ведёт к постоянной смене шампуней, только ухудшая ситуацию.

Одна из ловушек — шампуни «2 в 1», содержащие кондиционирующие силиконовые добавки. Такие средства хрупким и тонким волосам противопоказаны1. Хотя использование комбинированных средств не отменяет необходимости в бальзамах, по некоторым оценкам3, шампунями пользуется 90% людей, а бальзамами — всего 40%. Маски для волос использует ещё меньшее количество потребителей. Таким образом, проблемы с волосами обусловлены не только недостаточно качественными средствами, которые представлены в супермаркетах, но и неправильной организацией уходовых процедур в целом.

Тем, кто ответственно относится к своему здоровью и внешнему виду, стоит проконсультироваться с трихологом, который определит тип волос, при необходимости назначит лечение и посоветует дерматокосметические шампуни, бальзамы и маски. Они обеспечат бережный уход за волосами по всей длине и восстановят здоровый pH кожи головы. Пример такой линии — Eucerin DermoCapillaire, в которую, помимо шампуней, входят сыворотка и тоник, воздействующие на кожу головы и корни волос.

Список источников

  1. Петровская А. В. Парикмахерское искусство — уроки мастерства. / Москва. — Аделант. — 2008. — с. 199-211. — URL: http://diplom-college.ru/a/kimb/files/23892/26230/Petrovskaya_V._Parikmakherskoe_iskusstvo._Uroki_masterstva.pdf (дата обращения: 23.04.2020)
  2. Константинов А. В. Парикмахерское дело: практическое пособие. / Москва. — Высшая школа. — 1987. — URL: https://coollib.com/b/240324/read (дата обращения: 23.04.2020)
  3. Кожанова К. К., Келимханова С. Е., Ибраимова А. С., Тойгулиева А. М. Маркетинговый анализ фармацевтического рынка в РК лекарственных средств и косметических продуктов пилотропного действия. / Вестник КазМНУ. — № 5. — 2014. — URL: https://cyberleninka.ru/article/n/marketingovyy-analiz-farmatsevticheskogo-rynka-v-rk-lekarstvennyh-sredstv-i-kosmeticheskih-produktov-pilotropnogo-deystviya/viewer (дата обращения: 23.04.2020)

Соответствующие статьи

Соответствующие продукты