Как определить свой тип волос

3 мин. чтения
Показать больше

Нормальным, жирным и сухим волосам необходим разный уход. В течение жизни активность сальных желёз может изменяться, в этом случае уходовые средства приходится подбирать заново. Особенного внимания требуют волосы смешанного типа — жирные у корней и сухие на кончиках.

Как определяется тип волос

В волосистой части головы сальные железы расположены наиболее плотно1. Благодаря им на поверхности кожи образуется эмульсионная плёнка, а волосы смазываются защитным секретом. Активность сальных желёз частично может быть обусловлена наследственностью, но также зависит от пола, возраста, рациона, состояния нервной системы, гормонального фона, у женщин — от стадии менструального цикла2.

Нормальные волосы

Волосам этого типа присущ здоровый блеск, который сохраняется в течение нескольких дней после мытья. Они легко расчесываются и укладываются, не подвержены ломкости и сильному выпадению3. При небрежном уходе легко становятся сухими или жирными, но могут вернуться к своему обычному состоянию, если уделить им внимание.

Сухие волосы

Отсутствие блеска, ломкость, истонченность — всё это признаки сухости волос. Они легко путаются и секутся. Кожа головы сухая, склонная к зуду, может быть покрыта мелкой перхотью3. Высушивание волос бывает обусловлено недостатком витамина А2, длительным пребыванием на солнце без головного убора, воздействием хлорированной воды3, окрашиванием с использованием средств на основе аммиака, химической завивкой, частой горячей укладкой, процессами старения4, гормональными сбоями5.

Жирные волосы

Такие волосы приобретают сальный блеск и плохо укладываются уже на следующий день после мытья. Кожа головы жирная, часто с крупной перхотью, вызывающей зуд3. Причиной жирного типа волос могут быть рацион с большим содержанием жиров, недостаток витаминов группы В2, неправильный уход.

Повышенная активность сальных желёз может наблюдаться в подростковом возрасте и у людей в возрасте 40–60 лет. У некоторых женщин волосы могут становиться жирными во время овуляции6. Причиной жирности кожи и волос может быть высокий уровень тестостерона5 как у мужчин, так и у женщин.

Смешанный тип волос

В случае если секрет сальных желёз не может распространится по волосу, его оказывается недостаточно для смазывания волос по всей длине, волосы становятся сухими на кончиках и жирными у корней. Многим приходится решать эту проблему с помощью короткой стрижки, но при правильно подобранных уходовых средствах длину удаётся сохранить.

Как понять, какие у тебя волосы3

Прежде всего, можно ориентироваться на внешний вид волос и собственные ощущения. Жирные волосы утрачивают свежесть уже на следующий день после мытья, сухим для этого требуется 5–6 дней, нормальным — 3–4 дня. У волос комбинированного типа жирность у корней проявляется уже через 1–2 дня.

В домашних условиях определить тип волос позволяет простой тест с салфетками. Он проводится через двое суток после мытья головы.

Алгоритм тестирования:

  1. Возьмите три тонких белых бумажных салфетки.
  2. Прижмите первую салфетку к корням волос и подержите около минуты. Отложите в сторону.
  3. Второй салфеткой зажмите небольшую прядь волос и проведите по направлению от корней к концам, затрагивая только среднюю часть пряди.
  4. Третьей салфеткой зажмите концы волос на несколько секунд.
  5. Сравните результаты.

Ключ к тесту:

  • Жирные следы на всех трёх салфетках — жирные волосы и кожа головы.
  • Отсутствие жирных следов на всех трёх салфетках, частички кожи и сломанные волоски — сухие волосы и кожа головы.
  • Полное отсутствие каких-либо следов — нормальные волосы.
  • Жирные следы только на первой салфетке — смешанный тип волос.

Как улучшить состояние волос и приблизить его к нормальному

В первую очередь необходимо организовать:

  1. Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов. Можно принимать БАДы, специально разработанные для оздоровления волос, кожи и ногтей.
  2. Правильный уход за волосами: бережное мытьё по мере загрязнения, естественная сушка, аккуратное расчёсывание. Сухим волосам полезны питательные маски.
  3. Здоровый режим дня с достаточным сном и прогулками на свежем воздухе. Не забывайте о головных уборах по сезону, чтобы защитить волосы от внешних воздействий.

Всё это способствует нормализации гормонального и эмоционального фона, который, в свою очередь, влияет на общее состояние волос.

Если волосы так и не приобрели здорового блеска и продолжают выглядеть слишком сухими или жирными, можно обратиться за консультацией к трихологу. Врач порекомендует специальные средства для волос и кожи головы: шампуни, тоники, сыворотки. Также необходимо проконсультироваться с терапевтом, чтобы выявить возможные заболевания внутренних органов и систем. Диагностика может включать общий и биохимический анализы крови, гормональные тесты, рентгенографию брюшной полости, УЗИ щитовидной железы, КТ и МРТ7.

Список источников:

  1. Соболевская И. С., Грушин В. Н., Мяделец О. Д., Кичигина Т. Н. Сальные железы как липидсодержащие и липидсинтезирующие структуры кожи человека. / Вестник ВГМУ. — 2011. — Том 10. — № 2. — URL: https://cyberleninka.ru/article/n/salnye-zhelezy-kak-lipidsoderzhaschie-i-lipidsinteziruyuschie-struktury-kozhi-cheloveka/viewer (дата обращения: 07.05.2021)
  2. И.Ю. Малова, Ю.В. Рубайлов.Волосы: анатомия, физиология, патофизиология (методическое пособие) / 2011–2019. — URL: https://files.scienceforum.ru/pdf/2011/2019.pdf (дата обращения: 07.05.2021)
  3. Как в домашних условиях определить тип волос. / Ножницы. — 20 февраля 2016. — URL: https://nozhnizy.ru/p/kak-v-domashnix-usloviyax-opredelit-tip-volos/ (дата обращения: 07.05.2021)
  4. Овчаренко Ю. Старение волос: геронтобиология волосяного фолликула. / Вестник трихологии. Интернет-журнал Союза трихологов. — Впервые опубликовано в Les Nouvelles Esthetiques Украина (№ 1 (2015)). — URL: http://www.trichology.pro/blogs/ovcharenko-yuliya/gerontobiologiya.html
  5. Как гормоны влияют на кожу: какие анализы стоит сдать, если состояние кожи изменилось. / Портал ИД Русский врач. — 14 января 2021. — URL: https://rusvrach.ru/node/5554 (дата обращения: 07.05.2021)
  6. Кондратьева Н. Н., Галкина Е. М., Каракаева А. В., Моррисон А. В., Моррисон В. В. Влияние инъекций ботулинического токсина типа А на продукцию кожного сала при себорее. / Саратовский научно-медицинский журнал. — 2018. — Т. 14. — № 4. — URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-inektsiy-botulinicheskogo-toksina-tipa-a-na-produktsiyu-kozhnogo-sala-pri-seboree/viewer (дата обращения: 07.05.2021)
  7. Лечение жирной себореи. / Лаборатория Ан-Тек. — URL: https://an-tech.ru/procedures/zhirnaya-seboreya/ (дата обращения: 07.05.2021)