Защита от солнца: как подобрать солнцезащитный крем и что такое SPF

Нежелательные эффекты солнца на кожу с годами накапливаются, что приводит к фотостарению. Но грамотное применение солнцезащитных средств помогает продлить молодость кожи.

В солнечном спектре, достигающем поверхности Земли, можно выделить УФ-лучи, видимый свет и инфракрасное излучение. Все они воздействуют на человека, но наиболее опасным считается ультрафиолетовый спектр. Ультрафиолетовые лучи провоцируют образование свободных радикалов, цепные реакции в клетках, клеточные мутации и в итоге опухолевые процессы. Солнце производит три вида УФ-лучей с разной длиной волны. UVС-лучи (200–280 нм) способны убивать всё живое, но поглощаются озоновым слоем и не достигают поверхности Земли. Поэтому практический интерес представляют UVB (280–320 нм) и UVA-лучи (320–400 нм)¹.

UVB-лучи — причина солнечных ожогов, на месте которых впоследствии может развиться рак кожи. UVA-лучи воздействуют медленнее, но проникают глубже в кожу, приводят к фотостарению. Если от UVB-лучей частично защищает озоновый слой, облака и пребывание в помещении с застеклёнными окнами, то UVA-лучи свободно преодолевают эти препятствия¹. Поэтому защита от УФ-лучей необходима не только летом, когда люди много времени проводят на свежем воздухе. О ней следует заботиться круглый год, в городе и на море, в офисе и на даче.

Кремы для лица с защитой от солнца отличаются пометкой SPF (Sun Protection Factor). Рядом с этой аббревиатурой обычно стоит число c уровнем защиты. У каждого человека чувствительность к солнцу индивидуальна, и, как правило, определяется исходя из личного опыта.

Если пребывание на солнце вызывает покраснение кожи через 10 минут, то крем с фактором SPF 50 при правильном нанесении увеличит это время до 500 минут (10 минут х 50 SPF). Однако это не значит, что солнцезащитное средство достаточно наносить один раз в день, каким бы высоким ни был показатель SPF. Обновлять солнцезащитный крем требуется каждые два часа².

Считается, что чем ярче солнце, тем больший уровень SPF требуется, но выбор солнцезащитного крема должен также зависеть от фототипа кожи¹. Люди со светлыми и рыжими волосами, белой кожей с веснушками, голубыми глазами наиболее чувствительны к солнцу. Им требуется больше защиты, чем обладателям смуглой кожи¹. Особое внимание нужно уделить коже с признаками гиперпигментации. Ей особо требуется антивозрастной солнцезащитный крем для лица.

Следует помнить, что любое косметическое средство, в том числе солнцезащитное, должно соответствовать потребностям кожи в уходе. Для защиты от солнца нормальной и сухой кожи лица обычно предназначен крем, для жирной лучше выбирать лёгкие эмульсии, гели или спреи¹. Не все средства одинаково подходят для лица и тела. Детям и подросткам следует применять специальные средства для детей.

Линия солнцезащитных средств Eucerin Sun разработана специально для различных типов и потребностей кожи. Объединяет эти средства лёгкая текстура, простота нанесения и быстрота впитывания.

Для тех, кто много времени проводит в помещении и редко бывает на солнце, достаточно показателя SPF 15, который всё чаще входит в состав дневных кремов. Такой защитный фактор присутствует в антивозрастных дневных кремах Eucerin из линий Hyaluron-Filler, Hyaluron-Filler + Elasticity, Hyaluron-Filler + Volume-Lift

Не только УФ лучей стоит опасаться. Высокоинтенсивный диапазон видимого спектра — сине-фиолетовый свет (HEVIS), проникает в кожу глубже, чем ультрафиолет. HEVIS лучи вызывают образование большого количества свободных радикалов и активируют меланоциты, что приводит к фотостарению и усилению пигментации. Поэтому в светлое время суток в помещении и на улице необходимы средства, которые блокируют в том числе HEVIS излучение. Такие кремы могут содержать пигмент — оксид железа, Тиамидол — который блокирует синтез пигмента меланина и антиоксиданты.

под редакцией 

Анастасии Тимошкиной

Менеджер по обучению, эксперт бренда Eucerin