Морщины вокруг глаз: когда появляются, как с ними бороться

3 мин. чтения
Показать больше

Кожа периорбитальной области (зоны вокруг глаз) гораздо тоньше кожи остальных частей тела, она практически лишена подкожно-жировой клетчатки. Поэтому под действием различных факторов, от ультрафиолета до мимических привычек, на коже вокруг глаз рано появляются видимые признаки старения — морщины.

Причины появления морщин вокруг глаз

Возрастные изменения

После 25 лет в организме постепенно снижается синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, в результате чего кожа теряет упругость и эластичность. Она становится более тонкой и сухой, снижаются её защитные свойства1.

Активная мимика, мимические паттерны

К появлению «гусиных лапок» приводит не только привычка постоянно щурить глаза из-за плохого зрения, слабого освещения или слепящего солнца. Человек моргает или выражает эмоции (улыбается, смеётся, плачет) — и мимические мышцы сокращаются, собирая кожу вокруг глаз в складки. Появляются динамические мимические морщины вокруг глаз. Потом мышцы расслабляются — кожа разглаживается, морщины исчезают. Но движения повторяются многократно, мышцы спазмируются и перестают возвращаться в исходное положение. Из-за возрастных изменений кожа истончается, а заломы остаются. В итоге динамические морщины превращаются в статические, которые заметны даже в состоянии покоя2.

Длительный оксидативный (окислительный) стресс

Избыточное воздействие на кожу ультрафиолетового излучения, загрязнение окружающей среды, курение и употребление алкоголя, переутомление, низкая физическая активность, несбалансированное питание, ряд острых и хронических заболеваний3, дефицит витамина D4 и другие причины ведут к чрезмерному образованию свободных радикалов и разрушению клеточных структур.

Курение

Никотин сужает кровеносные сосуды, нарушает приток кислорода и питательных веществ к клеткам кожи5.

Когда появляются первые морщины вокруг глаз

Первые морщины в области глаз становятся заметны уже с 18–20 лет6. Важно помнить, что всё очень индивидуально, и зависит от:

Как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях

Ниже перечислены способы, которые не требуют клинического вмешательства -инъекций ботулотоксина, фотоомоложения или лазерной шлифовки.

Правильный уход за кожей вокруг глаз

Важно всегда смывать макияж, бережно очищать, увлажнять и питать кожу. В состав крема от морщин вокруг глаз входят гиалуроновая кислота, пептиды, которые активизируют выработку коллагена, натуральные антиоксиданты и другие ингредиенты, замедляющие процессы старения.

Полезно делать маски от морщин вокруг глаз. Можно готовить домашние или покупать готовые.

В каталоге аптечных средств от морщин вокруг глаз Eucerin большой выбор гипоаллергенной, прошедшей офтальмологическое тестирование косметики. Например, антивозрастной крем для кожи вокруг глаз Hyaluron-Filler + Volume-Lift с SPF 15, гиалуроновой кислотой и Магнололом защищает кожу от солнца, увлажняет и придаёт ей упругость. Действуя по принципу филлера, он заполняет и разглаживает даже глубокие морщины.

Многие покупают крем от морщин вокруг глаз только после 40. Но первые морщины появляются раньше, поэтому начинать пользоваться косметическими средствами стоит без привязки к возрасту.

Защита кожи от солнца

Необходимо всегда наносить косметику с UVA- и UVB-фильтрами, в солнечную погоду надевать солнцезащитные очки, шляпы с широкими полями или кепки с козырьком.

Самомассаж лица

Помогает расслабить напряжённую мускулатуру, улучшить кровоснабжение и питание тканей.

Проверка зрения

Правильно подобранные очки или контактные линзы избавляют от необходимости щуриться.

Здоровое питание

Диета для упругой и эластичной кожи должна включать продукты, богатые витаминами A, E, C и D, антиоксидантами, белком и ненасыщенными жирными кислотами. Не стоит злоупотреблять пищей с большим количеством рафинированного сахара, насыщенными жирами и простыми углеводами.

Здоровый образ жизни

Полноценный отдых, отказ от курения и употребление достаточного количества жидкости — не менее 30 мл/кг веса тела.

Чтобы кожа периорбитальной области как можно дольше оставалась молодой, нужно не только пользоваться кремом для кожи вокруг глаз против морщин, но и соблюдать перечисленные выше меры профилактики старения.

Список источников

  1. Шепитько В. И., Ерошенко Г. А., Лисаченко О. Д. Возрастные аспекты строения кожи лица человека // Світ медицини та біології. — 2013. — № 3-2 (40). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vozrastnye-aspekty-stroeniya-kozhi-litsa-cheloveka (дата обращения: 08.08.2021).
  2. Rebecca Small. Botulinum toxin injection for facial wrinkles // American Family Physician. — 2014. — 90 (3). URL: https://www.researchgate.net/publication/264454751_Botulinum_Toxin_Injection_for_Facial_Wrinkles (дата обращения: 08.08.2021).
  3. Нагорная Н.В., Четверик Н.А. Оксидативный стресс: влияние на организм человека, методы оценки // Здоровье Ребёнка. — 2010. № 2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/oksidativnyy-stress-vliyanie-na-organizm-cheloveka-metody-otsenki (дата обращения: 08.08.2021).
  4. Калинченко С. Ю., Гусакова Д. А., Ворслов Л. О., Тишова Ю. А., Тюзиков И. А., Нижник А. Н. Окислительный стресс и старение. Роль витамина D в генезе ассоциированных с возрастом заболеваний // Эффективная фармакотерапия. Урология и Нефрология. — № 1 (2). URL: https://umedp.ru/articles/okislitelnyy_stress_i_starenie_rol_vitamina_d_v_geneze_assotsiirovannykh_s_vozrastom_zabolevaniy.html (дата обращения: 08.08.2021).
  5. J. Taylor Hays. Is it true that smoking causes wrinkles? // Mayo Clinic. URL: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/quit-smoking/expert-answers/smoking/faq-20058153 (дата обращения: 08.08.2021).
  6. Признаки старения — Морщины // Официальный сайт Eucerin. URL: https://www.myeucerin.ru/skin-concerns/aging-skin/wrinkles (дата обращения: 08.08.2021).