Как можно помочь проблемной и склонной к акне коже?

Около 70% людей страдают от проблем с кожей и акне. При легких формах угревой болезни люди могут не обращаться к дерматологу, однако это желательно. Своевременное лечение может предупредить обострение проблемы и симптомы постакне, такие как рубцы и пигментация. Важно также отличать проявления акне от реакции гиперчувствительности кожи, а также розовых угрей (розацеа). Дерматолог поможет установить диагноз и назначить лечение.

В аптеках без рецепта можно прибрести косметические средства для очищения и ухода за проблемной кожей. Профилактике обострений также могут способствовать изменения в привычном образе жизни.

Перед выбором средств ухода важно определить цель терапии. При акне легкой и средней степени задачи косметического ухода это:

  • снижение выработки себума, уменьшение жирности кожи и себореи;
  • устранение гиперкератоза, ускорение отшелушивания мертвых клеток кожи, очищение пор;
  • уменьшение воспаления, антибактериальный эффект.

Акне: что происходит в коже.

Патогенез акне

Проблемная и склонная к акне кожа — очень распространенное явление, которое обычно возникает в период полового созревания, когда происходят гормональные изменения. Половые гормоны стимулируют работу сальных желез, и те выделяют больше себума, чем это необходимо (себорея). Участки проблемной кожи чаще всего находятся на лице, плечах, груди и спине, так как именно здесь вырабатывается наибольшее количество себума.

Себорея нарушает нормальное слущивание эпидермиса. Мертвые клетки и себум накапливаются в устьях волосяных фолликулов, расширяют их, приводят к образованию комедонов. В открытых комедонах (черные точки) кожное сало окисляется на воздухе, приобретая темный цвет, закрытые комедоны (белые точки) — невоспалительные элементы, которые не имеют контакта с воздухом.

Себорея

Папулы (красные прыщи) и пустулы (прыщи с белой головкой)— это воспалительные элементы, возникающие при инфицировании закупоренных волосяных фолликулов.

Микробная колонизация

Себорея создает условия для усиленного размножения условно-патогенных бактерий, которые в норме живут на нашей коже — Cutibacterium acnes (ранее назывались Propionibacterium acnes). Они вызывают воспаление и дальнейшее увеличение сальных желез (гипертрофию).

Обычно безвредные бактерии акне (Cutibacterium acnes) размножаются при избыточной секреции себума.

Причины акне: мифы и наука

Гормоны

Хотя акне в основном встречается у подростков, это явление все чаще наблюдается среди взрослых. По данным литературы каждая третья женщина страдает от проявлений проблемной кожи. Это связано с изменением уровня половых гормонов во беременности, менструаций или в результате гормональных нарушений, таких как синдром поликистозных яичников.

В подростковом возрасте ежедневный уход за кожей особенно важен, так как в этот период предрасположенность к акне возрастает.

Генетика

Имеются некоторые данные о том, что немалую роль в развитии акне играет генетическая предрасположенность. Если оба родителя страдали угревой болезнью в подростковом возрасте, то велика вероятность, что у их детей возникнет та же проблема. Аналогичным образом, если родители страдают угревой болезнью во взрослом возрасте, у детей, скорее всего, она тоже будет.

Мифы об акне

Помимо достоверных фактов, вокруг причин возникновения акне существует много домыслов. Эти необоснованные мифы несправедливо возлагают «вину» за болезнь на самого человека. Например, о людях со склонной к акне кожей часто говорят, что те не соблюдают гигиену или недостаточно часто моют кожу. На самом деле слишком частое мытье только вредит склонной к акне коже, поскольку из-за чрезмерного трения она раздражается. Больных также обвиняют в том, что они неправильно питаются. Хотя здоровое питание всегда приветствуется, научно доказано, что сладкая и жирная пища могут обострять симптомы проблемной кожи, но не вызывать акне первоначально.

Частое мытье кожи с агрессивными очищающими средствами может усугубить симптомы акне.

Употребление сладкой пищи и молочных продуктов усиливает симптомы акне.

Факторы, которые способствуют обострению акне

Хотя основные причины акне связаны с гормонами или генетикой, существуют факторы, которые способны усиливать симптомы. К примеру:

  • рацион, богатый простыми сахарами;
  • употребление молочных продуктов (молоко, мороженое);
  • курение;
  • комедогенные средства для ухода за кожей и декоративная косметика.

Чрезмерное употребление молока усиливает симптомы акне.

Выдавливание угрей лишь усугубляет проблему.

Общие рекомендации

Даже при легких симптомах акне лучше обратиться к дерматологу, однако существуют правила, которые необходимо соблюдать:

  • вместо горячей или холодной воды используйте для умывания умеренно теплую воду;
  • пользуйтесь декоративной косметикой, не вызывающей угревую сыпь;
  • пользуйтесь только теми средствами для ухода за кожей, которые адаптированы для проблемной кожи;
  • не выдавливайте угри — будет только хуже.

Вопреки домыслам нанесение зубной пасты или растертых таблеток аспирина для подсушивания прыщиков не только не эффективно, но и может привести к раздражению и ожогу, а в дальнейшем — к поствоспалительной пигментации.

Считается, что солнце помогает спасти кожу от высыпаний, поэтому для лечения акне надо чаще загорать и посещать солярий. Но это тоже миф. Когда ультрафиолета становится слишком много, кожа защищается, утолщается и выделяет ещё больше себума, а шанс получить поствоспалительную пигментацию возрастает. Загорайте умеренно и только в безопасное время, когда солнце минимально воздействует на кожу.

Полезно придерживаться здорового питания. Включите в рацион больше свежих овощей и фруктов, продукты, богатые витаминами А, E и C, омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, лучше в сыром виде: шпинат, рукколу и другие лиственные овощи, орехи и семена, рыбу. Попробуйте на время уменьшить потребление молочных продуктов и быстрых углеводов. Старайтесь пить не менее 2 литров воды в сутки, а в качестве тонизирующего напитка выбирайте зелёный чай без сахара.

Учитывая психологический дискомфорт, важно найти интересы, повышающие самооценку и уверенность в себе. Любимое хобби поможет отвлечься и повысит настроение.

Дерматокосметика при лечении акне

Легкая форма угревой болезни обычно поддается лечению без лекарственных препаратов.

Аптеки предлагают широкий спектр дерматокосметических средств для ухода за кожей. Линия средств Eucerin DermoPure содержит следующие активные ингредиенты:

  • декандиол с антибактериальным действием;
  • ликохалкон А, оказывающий противовоспалительный эффект;
  • карнитин, уменьшающий секрецию себума;
  • молочная, салициловая и гликолевая кислоты, обладающие кератолитическим действием.

Дерматокосметические средства Eucerin DermoPure можно применять на любом участке кожи, будь то лицо, плечи, грудь или спина, как самостоятельно, так и в сочетании с наружными лекарственными препаратами.

Мягкое, но регулярное очищение – залог успеха при терапии акне.

Переносимость и эффективность линии средств Eucerin DermoPure для проблемной и склонной к акне кожи клинически доказана.

Дважды в день очищайте лицо очищающим гелем для проблемной кожи Eucerin DermoPure с 6% амфо-тензидом и салициловой кислотой или мицеллярной водой на основе комплекса APG и гиалуроновой кислоты. Эти мягкие средства бережно, но эффективно очищают кожу от загрязнений и смывают макияж. Далее нанесите средства ухода — днем увлажняющий матирующий флюид для проблемной кожи, который воздействует на все звенья патогенеза акне, а вечером — кератолитическую сыворотку с 10% гидроксикомплексом для проблемной кожи.

Для защиты склонной к акне кожи от солнца используйте легкий некомедогенный солнцезащитный гель-крем для проблемной кожи лица SPF 50+ Eucerin Sun.

Время обновления эпидермиса составляет около 4-х недель, поэтому результаты применения дерматокосметических средств нужно оценивать не ранее, чем через 1 месяц регулярного использования, поэтому наберитесь терпения и стойкости. Хотя первые эффекты от использования линии Eucerin DermoPure заметны уже через 7 дней применения!

Подписка на новостную рассылку

Пожалуйста, заполните поля ниже, чтобы подписаться на нашу новостную рассылку и получать свежие новости о Eucerin

  • Попробуйте наши новые продукты
  • Участвуйте в конкурсах и акциях
  • Получайте актуальную информацию о продукции и персональные рекомендации