Акне на лице: причины появления и лечение

6 мин. чтения
Показать больше

Акне возникает из-за нарушения работы и воспаления сальных желёз. Они начинают вырабатывать слишком много себума, поры волосяного фолликула забиваются — и бактерии Propionibacterium acnes (Cutibacterium acnes) активно размножаются [1]. Обычно акне на лице развивается на лбу, щеках, подбородке и крыльях носа: именно в этих зонах много сальных желёз.

Причины появления акне

Гормональные изменения

Большинство подростков сталкивается с гормональным акне во время полового созревания, когда в крови повышается уровень андрогенов и соматотропного гормона роста. Под их воздействием сальные железы вырабатывают больше себума, он забивает волосяные фолликулы и создаёт идеальные условия для колонизации бактерий [2, 7]. У девочек «расцвет» приходится на 14–17 лет, у мальчиков начинается чуть позже, в 16–19 лет [5]. От различных форм акне страдает около 95% людей в возрасте до 30 лет [5]. Одни со временем избавляются от заболевания, другие и в зрелом возрасте продолжают борьбу с акне [2, 6]. У женщин больше поводов для гормональных всплесков, поэтому они чаще мужчин подвержены появлению акне.

Косметика

Причиной акне может быть уходовая или декоративная косметика. Маскируя акне под слоями тонального крема и румян, пользуясь жирными, слишком агрессивными средствами, многие не задумываются о том, что лишь усугубляют ситуацию. Другие типичные ошибки — подбор средств без учёта особенностей конкретного типа кожи и привычка не смывать косметику перед сном. Из-за неграмотного ухода поры забиваются,  может начаться воспаление.

Медикаменты

Для лечения некоторых болезней (астмы, аллергических заболеваний, гормональной дисфункции) часто назначают стероидные гормоны, которые могут привести к развитию акне [2].

Частое умывание

Многие думают, что акне возникает из-за проблем с гигиеной, поэтому необходимо как можно чаще умывать лицо [2]. На самом деле, это миф: чрезмерный уход пересушивает и травмирует кожу, снижает её защитные свойства. Появляются микротрещины, кожа начинает вырабатывать больше себума, её состояние ухудшается [7].

Выдавливание акне

Кажется, что эта безобидная процедура помогает победить акне. На деле она ещё больше травмирует кожу и сальные железы: бактерии попадают глубже в поры, и воспалительный процесс возникает снова и снова. К тому же на месте выдавленного прыщика может остаться рубец.

Рацион

Учёные давно пришли к выводу, что сами по себе продукты питания не являются причиной появления акне. Но исследования, опубликованные в авторитетных журналах BMC Dermatology в 2012 году и Advances in Dermatology and Allergology в 2016 году, доказывают, что молоко и другие молочные продукты, а также сладкая и жирная пища увеличивают вероятность появления акне [10].

Солнце и ультрафиолет

Считается, что солнце помогает спасти кожу от высыпаний, поэтому для лечения акне надо чаще загорать и посещать солярий. Но это тоже миф. Когда ультрафиолета становится слишком много, кожа защищается, утолщается и выделяет ещё больше себума [8, 9].

Профессиональная деятельность и стиль жизни

Акне может появиться при постоянном взаимодействии с бытовой и производственной химией, а также при трении и механическом давлении на кожу. Ношение медицинских масок, воротников рубашки или велосипедного шлема — все это может вызвать повышенное выделение себума и воспаление [7]. К другим частым причинам развития акне относятся стресс, снижение иммунитета и наследственность [6, 7].

Профилактика акне

Правильное питание

Включите в рацион больше свежих овощей и фруктов, продукты, богатые витаминами А, E и C, омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами. Употребляйте в сыром виде: шпинат, рукколу и другие лиственные овощи, орехи и семена, рыбу. Попробуйте на время уменьшить потребление молочных продуктов и быстрых углеводов. Старайтесь пить не менее 2 литров воды в сутки [13], а в качестве тонизирующего напитка выбирайте зелёный чай без сахара.

Гигиена

Умывайте лицо тёплой, а не горячей водой. Забудьте об обычном мыле, геле для душа и других средствах, не предназначенных для кожи лица. Дважды в
день, лучше утром и вечером, очищайте лицо с помощью геля для умывания с 6% амфо-тензидом и салициловой кислотой или мицеллярной воды из серии
Eucerin DERMOPURE
на основе комплекса APG. Эти мягкие, некомедогенные средства бережно, но эффективно очищают кожу от загрязнений и смывают макияж. В остальное время, если возникает необходимость, умывайтесь обычной водой. После умывания наносите на кожу увлажняющие некомедогенные средства.

 

При выборе косметики всегда учитывайте особенности своего типа кожи. Для сухой и чувствительной кожи подходит увлажняющий крем DERMOPURE, для жирной и комбинированной — сыворотка DERMOPURE.

В течение дня старайтесь не прикасаться к лицу грязными руками и регулярно мойте их. Заведите отдельное полотенце для лица и чаще меняйте наволочки. Обязательно смывайте косметику перед сном.

Загорайте умеренно и только в безопасное время, когда солнце минимально воздействует на кожу. Для защиты склонной к образованию акне кожи пользуйтесь нежирным солнцезащитным гель-кремом для проблемной кожи лица SPF 50+.

Здоровый образ жизни

По возможности откажитесь от алкоголя и курения, старайтесь высыпаться и заниматься спортом. Обязательно принимайте душ после физических активностей и прогулок на солнце.

Лечение акне

Чтобы избежать осложнений и появления рубцов, важно обратиться за консультацией дерматолога уже на ранних стадиях, не допуская развития заболевания [14]. В зависимости от тяжести заболевания врач подбирает подходящие безрецептурные средства для лечения акне или антибиотики, при необходимости предлагает косметологические процедуры.

Женщинам с гормональными проблемами может помочь гинеколог, подобрав комбинированные оральные контрацептивы [15].

Косметологические процедуры для лечения акне

Существуют разные процедуры для борьбы с акне: лазерная и световая терапия, химический пилинг, инъекции кортизона, микродермабразия и другие.
Их главная цель — помочь заживить акне, избавить кожу от рубцов и гиперпигментации, вернуть ей гладкий и здоровый вид [16, 17, 18]. Дерматолог или врач-косметолог помогает подобрать подходящий вариант в каждом конкретном случае.

Акне — хроническое заболевание. Чтобы добиться заметного результата, нужен длительный комплексный курс лечения акне на лице и грамотный уход за кожей для предотвращения новых воспалений.

Список источников:

1. Daniel J. DeNoon. Virus Fights Acne // WebMD, 25.09.2012. URL: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/news/20120925/virus-fights-acne (дата обращения: 13.05.2020)
2. Акне: ее симптомы, причины возникновения и способы избавиться // Официальный сайт компании Eucerin. URL: https://www.ru.eucerin.ua/skin-concerns/acne-prone-skin/in-general (дата обращения: 13.05.2020)
3. Sarah Mollerup, Jens Friis-Nielsen и другие. Propionibacterium acnes: Disease-Causing Agent or Common Contaminant? Detection in Diverse Patient Samples by Next-Generation Sequencing // Journal of Clinical Microbiology, 27.01.2016. URL: https://jcm.asm.org/content/54/4/980 (дата обращения: 13.05.2020)
4. Propionibacterium acnes (Пропионовая бактерия акне) // Учебный сайт Анны Лапашиной. URL: http://kodomo.cmm.msu.ru/~nivunja/projects/P.acnes.html (дата обращения: 14.05.2020)
5. Acne: Overview. Causes. Diagnosis. Treatment. Complications // NHS website . URL: https://www.nhs.uk/conditions/acne/ (дата обращения: 14.05.2020)
6. Pathogenesis, clinical manifestations, and diagnosis of acne vulgaris // UpToDate website . URL: https://www.uptodate.com/contents/pathogenesis-clinical manifestations-and-diagnosis-of-acne-vulgaris (дата обращения: 14.05.2020)
7. Skin Conditions: Teenage Acne // WebMD. URL: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/teenage-acne#1 (дата обращения: 14.05.2020)
8. Patient education: Acne (Beyond the Basics) //  UpToDate website . URL: https://www.uptodate.com/contents/acne-beyond-the-basics (дата обращения: 14.05.2020)
9. Philina Lamb. Checkup on Health // UC Davis Health. URL: https://health.ucdavis.edu/welcome/features/20090909_teen_acne/ (дата обращения: 14.05.2020)
10. Best and Worst Foods for Acne // WebMD. URL: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/ss/slideshow-acne-best-worst-foods (дата обращения: 14.05.2020)
11. Slideshow: Acne Visual Dictionary // WebMD. URL: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/ss/slideshow-acne-dictionary (дата обращения: 15.05.2020)
12. Широкова И., Сидорова И. Диагноз — акне  // «Ремедиум», ноябрь 2014. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/diagnoz-akne/viewer (дата обращения: 15.05.2020)
13. How Much Water Should I Drink? // WebMD. URL: https://www.webmd.com/diet/how-much-water-to-drink#1 (дата обращения:15.05.2020)
14. Как можно помочь проблемной и склонной к акне коже? // Официальный сайт компании Eucerin. URL: https://www.ru.eucerin.ua/skin-concerns/acne-prone skin/without-medication (дата обращения: 15.05.2020)
15. Саркисян Д. У меня акне. Что делать? // «Медуза». URL: https://meduza.io/cards/u-menya-akne-chto-delat (дата обращения:15.05.2020)
16. Common Acne Surgical Procedures // Verywell Health website . URL: https://www.verywellhealth.com/what-is-acne-surgery-15898 (дата обращения: 15.05.2020)
17. What You Can Do About Acne Scars // Verywell Health website . URL: https://www.verywellhealth.com/what-you-can-do-about-acne-scars-3973630 (дата обращения: 15.05.2020)
18. Lasers and lights: how well do they treat acne? // American Academy of Dermatology website . URL: https://www.aad.org/public/diseases/acne/derm-treat/lasers-lights (дата обращения: 15.05.2020)

Наши ценности

Инновации в науке о коже

Для защиты вашей кожи, сохранения ее здоровья и сияния мы создаём комплексные решения, объединяющие лучшее из мира дерматокосметики.

Преданы научному подходу

Более 120 лет мы посвящаем себя исследованиям и инновациям в научном подходе к уходу за кожей. Наша цель — создавать активные компоненты и эффективные формулы, которые подходят даже для самой чувствительной кожи и приносят видимые результаты, улучшая качество жизни каждый день.

Рекомендовано экспертами

Мы сотрудничаем с выдающимися мировыми дерматологами и фармацевтами, создавая действительно эффективные и инновационные продукты, которым доверяют эксперты по всему миру.